Рубрика: Полезные привычки

Каждый понедельник испытываю огромное вдохновение от начала новой недели и начала новой привычки. Ты тоже в ожидании? Тогда полный вперёд, привычка на сегодня будет очень простой, но при этом она даст 30%-50% увеличения эффективности во время работы. На этом рисунке я попытался изобразить графически как происходит изменение эффективности во время работы. Если обьяснить в вкратце, то…

Невозможно сделать эффективно дело на половину, невозможно получить полноценный результат только пройдя полпути. Каждое твое дело, каждая твоя цель, каждая твоя мечта — это вызов тебе. Именно та энергия, которая рождается в твоём теле, когда ты думаешь о цели, именно те ощущения в теле, которые к тебе приходят во время достижения целей, даются для того…

Ты прекрасно знаешь, что нужно заниматься спортом каждый день, ведь сидячий образ жизни ни к чему хорошему не приведет. Я не буду тебя пугать медицинскими терминами и болезнями, я думаю ты и так всё сам понимаешь, что спорт должен быть в жизни каждого. Я знаю какая это лень вставать рано и идти на пробежку или…

Как же классно просыпаться с лёгкостью и осознанием того, что впереди целый день. Надеюсь ты тоже прочувствовал этот момент внедряя привычку «Правильный сон». Если ты впервые на этом блоге, то можешь смело начинать с этой привычки, а потом вернуться к «Правильному сну«. Ты каждый день обещаешь себе приняться за выполнение важного дела, которое постоянно откладываешь,…

Привет единомышленник! Ты часто себе обещаешь что-то сделать, но откладываешь до тех пор, пока не наступит «пожар»? Привычка говорить и делать, читать и внедрять — важнейшая для эффективного человека. Если тебя мучает проблема с пробуждением, присутствует апатия к жизни, опускаются руки от бесцельного времяпровождения, тогда ты обязан дочитать этот текст до конца. Сегодня ты начнёшь…